おはようございます。住職です。
今朝も頑張ってきました。というか、今朝は不思議と少し楽な感じがしました。
昨日も含めて、過去一週間程、朝の運動がしんどくて、辞めたいと思っていました。
でも、ここで辞めたら終わってしまうので、頑張って続けていたのです。
今日は運動中も、さほど大変には感じなかったし、歩行速度も6.7Kmと早くなりました。
もしかしたら、ようやくしんどい時期を乗り越えたのかもしれません。
明日の状態をみないと判断がつきませんが、もし乗り越えられていたならば、もうしばらく続けられそうで
す。だいたい何事も続けていると、途中で挫折しそうな苦しみを感じる時がでてきます。
私はそんな時、ひたすら耐えます。一日一日だけを考えるようにして、先のことは見ないようにしています
。今日を乗り越えた！と日々続けていると、ある時、いつもの苦しみを感じなくなる時がでてきます。
今日はもしかしたら、それなのかもしれません。
一度、苦しみを乗り越えられたら、また少し楽な状態が続くのです。そうやって次の苦しみを感じるまで
しばらく継続することができてきます。その繰り返し。
やがて、続けてきた行為が身になり始めて、成果となって実感できるようになります。
私は大学生の時、一番嫌いだった勉強を正面から向き合って、努力を続けて自分の成果を得ることに
成功しました。この時、私は続ける事の意味などを体感したのです。
それ以後は、本当に大変なんですが、自分がやろう！と決めたことは、続ける努力をしています。
どんな事でも、続けていると大きな壁に出あったり、苦しみに襲われたり、振り出しに戻ったような気持ち
になる時だってあります。でも元来出来の悪い私なので、それでもめげずに続けているのです。
いつ成果がでるのか？でないのか？ そんな事もみえない事ばかりです。
だから、客観的には「無駄な努力」と思われる事もあるのかもしれませんが、本人（私）は、
ある意味そんな事はどうでも良くて、何でか続けてしまうのです。今回の減量を目的とした運動継続は
まさに、何でか続けてしまっている状態なのです。
続けて成果がでるかでないか？は、全て結果論です。始めから成果が約束されているものなどありません。
だから今回の減量目的の運動は、続けていれば、きっと何か変化があるだろう！の想いでやっています。
本気で成果を求めるのであれば、摂取カロリー計算や消費カロリー計算をしっかりやって、厳密に努力する
のですが、そこまで成果ありき！という考え方でもないわけです。本来は健康目的の運動だったから。
一年で６キロ～８キロ減量できたらいいな！くらいの気持ちなのです。