こんにちは　住職です。

今日は更新が遅くなってしまいました。朝から忙しなかったからです。

実は昨晩、最近良く眠れないので、お酒の力を借りようと飲みました。

お酒だけでは飲めないので、おつまみを頂戴しました。

つまり、カロリー摂取が多かったので、反省の意味で今朝はやらなくていい運動を行いました。

今週の日課は終えているはずなんですが。

今朝の運動は昨晩のカロリー調整の意味を持っているのです。自分の中で。

しかし、今日は土曜日で、ご法事が勤まります。

１０時までにはシャワーを浴びて、支度を終えていなければなりません。

そんな中、子どもが寝坊し、学校に送らねばならなくなって。

時間がなかったので、普段の4分の3程度の運動量となりました。

私の携帯のヘルス機能の数値です。

距離はランニングが３キロと歩くのが２キロ。だから５キロですね。

それだけやって、４００キロカロリーの消費。

カロリー摂取は簡単なのに、カロリー消費するのは大変です。

因みに、この機能もちょっと信用ならなくて、あくまで目安くらいに考えています。

だって、睡眠が７時間１５分とあるけど、昨晩は５時間半だったのです。

お酒の力を借りて２４時前に就寝して、起きたのが５時半だったから。

睡眠時間は、やっぱり短いのです。私の希望としては、８時間寝たい。

しかし、昨夜は５時間半。ただし、寝たり起きたりの繰り返しはありませんでした。

お酒を飲むと、睡眠の質は低下するらしいのですが、印象としてはちょっと寝れた感じです。

昨日みたいに、頭がボーっとしている状態ではありませんでした。✌

さてさて、昨日は調子が悪かったけど、著書の第６章の章立てや「はじめに」を纏めることが

できました。これでほぼ完成。

あとは、今月の残り時間で、最初から読み直して、細かな表現の統一をしたり、第５章の１か所だけ

上手く纏めきれていない部分があるので、そこを微調整すれば、もう完成です。

残すは最終確認のみとなりました。やっとここまでたどり着けました。もう早く終わりたい。

おはようございます。住職です。

う～ん。困ったことに、昨夜も熟睡できず。

２４時前に床につき、すぐに寝たと思いますが、目が覚めたのが３時半。

時計を確認して、え？何で３時半に目が覚めるの？と、ショックを受けました。

その後は、ウトウトと寝たり起きたりの繰り返し。

５時半すぎまでそんな状態で、ついに起きることに。

起きた後も、頭がボーっとしていて、欠伸ばかりがでます。眠いんです。

でも、起きてしまう。何なんだろう？脳が覚醒している状態なんだろうか？

覚醒するのはいいけれど、この睡眠状態は非常に嫌です。良くない。

一日のパフォーマンスがかなり低下することは明らかです。

因みに、昨日は午前中が全然ダメ。しかし、午後から急に頭も回転し出したので、

著書の「はじめに」に手を付け始めました。そしたら、だいたい書けました。

これで残す部分は「はじめに」にもう少し手を加え、第６章の章立てを完成させれば

おおよそ終了。きっと今月末までには完成していることでしょう。

一先ず、私の中で完成させることができたら、今度は印刷業者さんにお願いし、

データ処理してもらうこととなるのでしょう。

因みに、当初の考えは、自費出版で２００部ほど製本しようか！と思っていたのですが、

ここ数か月で考えが変わり、別にネット出版（いわゆる製本しないで、データの本として出す）

でもいいかな！と思っています。製本して書籍化すると、２００部でも百万ちょっとかかるのです。

ネット書籍の場合は、部数とか関係なく、その半値ほどで出せそうなのです。

私がご依頼する印刷業者様は、私の知人というか、戦友というのか（笑）　兎に角、信頼できる人なので

その方にご依頼することは決めているのです。

ですから、私の中で、今月中に本が整えられたら、その方にお話して、次のステップに移行することと

なるはずです。

もう一息だから、今日でほぼ仕上げてしまいたい。でも、頭がボーっとしていて、良くないコンディション

なので、そこだけが心配です。今日、終えられないかなぁ？

こんにちは　住職です。

直近の悩みを綴ってみます。

ここ数日、私の著書に手を付けて改訂しているのです。

そろそろ猛烈に忙しくなる気配の中にありながらも、なぜか時間が取れているので、思い切って

着手をし始めたのです。

出来る時にやっておかないとダメ！という事は重々わかっているつもりだったのですが、

逃げようとしていた自分がいたのです。

そこで、これではダメだ！と思い切って、向き合いました。

すると、段々と集中してきて、時間があれば、著書の改訂に手を加えている状態なのです。

だいたい改訂は終わりに近づいてきています。８割から９割ほどの完成度。

今は「はじめに」を書き直しているところと、あと第6章の章立てが未完成部分。

それ以外は、ほぼ終わっている状況なのです。

テーマもほぼ決まった（サブタイトルが未定なんだけど）ので、そのテーマに沿った内容とすべく

若干の微調整を加えたりしています。

そんな事をやり続けていると、どうも脳が覚醒し始めたのでしょうね。眠いのに脳が起きてしまっていて

熟睡を妨げるのです。寝れないの。眠い気持ちはあるのですが。

昨晩も、寝たのに、途中で起きてしまう。そしてまた寝る、また起きる。何度も繰り返して熟睡できて

いないような感じを受ける朝を迎えてしまいました。

私は幼少期より睡眠を非常に大事にしてきたので、睡眠不足は気分悪いのですね。

睡眠不足だと、集中力も低下するし、その日のパフォーマンスに影響がでると考えているタイプなのです。

だからこそ、夜はしっかりと眠らないといけない。特に集中力を要する作業を遂げる場合、睡眠不足の

コンディションで行うと、納得度が低くなるのです。

そんなわけで、今日も残りの作業に着手したいのですが、睡眠不足の嫌なコンディションなので

気分が乗らないのです。困ったものだ。

あと少し。今月中には終わるかもしれない！　希望がみえてきました。

おはようございます。住職です。

ちょっと無理して、今朝も運動をやってしまいました。３日連続。今週はこれで終わりです。

さて、今朝の運動している時点から、もう暖かいです。１０月の下旬だというのに💦

暖かいのは嬉しいのですが、しかし自然や環境という面から見れば、全然喜べません。心配です。

段々と人間が住めなくなる環境になっていきはしないだろうか？環境問題は深刻ですね。

私もできる事をしようと思っているのですが、非力です。

もっと生活事態を抜本的に変えていかないといけないのでしょうか？

問題があまりにも大きすぎるので、個人の少々の努力が改善に向うのか？さえ、よくわかりません。

ただただ、小さな積み重ねが大きくなる！というのは事実でしょうから、もうそこだけ信じてやるしか

ないのでしょう。因みに、今の私の些細な行動は、朝晩少々寒くてもエアコンやストーブなどを我慢する！

遠方は車ではなく電車にする！　自宅に太陽光パネルを設置！　車は省エネのプリウスに乗る！

上記のような感じです。ちょっとした意識なのですが、これ以上もっとやれ！となると、現代文明そのもの

を改革して、エネルギーを得る構造自体を変えていかないと、ちょっと無理っぽく思います。

世界では、環境問題に絡めて、電気自動車を推し進めているようですが、その電気を発電するには今よりも

石化燃料に依存しないとだめみたいで、もっと深刻な状況を作り上げてしまうとの情報もあります。

地球が悲鳴をあげているとするならば、はやい時点で改善する方向にいかないと。

それを経済にばかり視点がいって、余計に環境を深刻化させる道に進んでいるとするならば、

人類はいったい、どこに向かうのでしょうか？　人間が住む場所あっての経済だと思うんだけどなぁ。

こんにちは　住職です。

今朝も運動をしてきました。週３日やれればいいな！と思っているので、昨日と今朝で今週はもう２日。

あと残り１日です。今週は余裕そうです✌

さて、今日は平日ですが、ご法事を勤めさせていただきます。午前中に。

それが終わったら、午後から会議です。ご法事を勤める関係で、築地にはいかず、ZOOMで会議参加です。

本当に、ZOOM会議（オンライン会議）ができるようになって、築地に行かずして会議に参加ができる

という事は、移動時間と労力を費やさなくていいので、築地から遠い距離に住んでいる私としては

誠に有難い限りです。もちろん、オンラインばかりではダメですし、時には顔を合わせて会話しないと

いけない場合もありますが、今回の会議は、中心の方がおられますし、私はどちらかと言えば、控え側

の立場なので、オンラインでも大丈夫だと思っています。

会議が終わって、夕刻からはフリーの時間なのでひと休憩したいと思っています。

実は昨日の会議後も、著書を全体的に読み進め、第６章の必要性を思案。

すると、第６章あって良いか！となって、そのまま第６章の内容確認と微修正を加えることができました。

会議は４時に終わったのですが、著書の作業をやり続け、夕食も食べずに２０時まで続けました。

４時間続けて作業をし、第６章の確認を終えました。

やったーーー！　これで８割くらいの完成度。もちろん、欲を言えば、もっともっと！と思うけど、そんな

事やってたら、何時まで経っても終わりません。なので、妥協が必要なのです。

その妥協の観点で言って、８割完成です。

あとは、今回の見直しで結構改訂した部分があるので、その改訂に併せて題名やらを修正。

そして、「はじめに」を改められれば、ほぼ完成です。

今月に入って、著書の作業をやらなければ！と思いながらも、重い腰があがらず、

なかなかやる気が起きませんでした。さらに、着手してからも、他の仕事などに追われて、私的な作業は

後回しになってしまう現実に危惧を抱きました。このままだったら終わらない！と。

でも、全部が言い訳なのです。真剣にやろうとすれば、寝なくてもやる！そういうものです。

要はやる気の問題なのです。その事をわかっているはずだったのですが、逃げていたのですね。

昨日は、逃げないで立ち向かった結果、思いのほか進んだのです。

改めて思いました。四の五の言わずにやれ！と。自分に言い聞かせています。

こんにちは　住職です。

ここ数日、著書内容について改めて確認しながら、自分が主張したいことなどを明確にするように

整理したりしています。この本は6章書いていますが、今5章目まで確認を終えています。

ようやく6章目に！と思って、改めて6章を読みだした途端、あれ？と。

いきなり内容が飛躍しているような気がして、改めて全体の構成に沿って、スムーズに展開しないと

いけない！と思い出し、始めから読み直しているのです。あぁ～もう大変。

時間はかかるし、労力いるし、何よりも集中力が必要です。

改めて、読み返すことで、若干の修正を加えながら、おそらくですが、より良くなっていると思っている

のですが、今の問題は第6章とどのように繋がってくるのか？　

第6章で言うべきことは何なのか？　そもそも第６章で言うべき必要があるのか？　

第６章で主張すべき内容であれば、その前の章で、第６章を割いて主張したい事を匂わせないといけません

そんな事を整理していると、今度は会議の時間が迫ってきます。事前に資料の読み込みもしないといけない

し。あぁ～　もう時間がない。　時間がないからこそ、集中力もアップするのですが、やっぱり疲れますか

らね。圧倒的な集中力までたどり着けません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

今日は朝から３キロジョギングし、３キロwalking！　軽い運動ができたので、身体的には良いのだろうと

思っていますが、それでも集中力が足りません。

さてさて、もう会議の時間なので、慌てて更新しているブログも終えますが、何とか今月末までに

著書の全体確認を終えてしまいたいよーーー

果たして第６章は必要なのか？

こんにちは　住職です。

今日は今季一番の冷え込みとの事でしたが、まぁ、大丈夫ですね。この程度なら。

さらに、今朝Yahooニュースで見たのですが、今冬はスーパーエルニーニョ現象が起こると。

え？その現象って、暖かいやつですか？それとも寒いやつですか？と不安になりながら文面を

読んでいくと、どうやら暖かくなる。暖冬なのだとありました。

私個人的には、よーし！とも思うのですが、あくまで個人の話しで、暖冬になれば作物は大変です。

オーストラリアでは、小麦粉が不作になり世界的に高騰する恐れも！とありました。

小麦粉は色々な製品に用いられるわけだから、さらなる値上げにも繋がってきます。

暖冬って、全然良い事ないじゃん！とも思ってみたり。

そう考えると、温暖化はとても恐ろしい事態だし、近年の変な気候は温暖化の深刻さを物語っている

と思えます。

もうここまで来ているという事は、すでに時は遅いのかもしれません。

反省しても間に合わない。

こんにちは　住職です。

一昨日から昨日まで、築地の仕事で伊豆に出張してきました。

東海道新幹線の三島駅で降り、そのまま在来線のイ幹線の三島駅で降り、そのまま在来線の伊豆箱根鉄道

に乗りました。電車がインパクトありました。それがこちら。

3両～４両編成の電車だったかな？　この電車に乗って、伊豆長岡駅まで行きました。

下車して、会場までは歩いてみました。１キロちょっと位だったと思われます。

そして、会場のホテルがこちら

見かけは古いですが、中の施設はキレイでした。

会場がこちら

南ブロックの役職者会議なので、人数も４０名程おられました。

１４時から会議が始まり、終わったのが１７時。３時間の会議でした。予定通りです。

会議が終わり、各自部屋に入って小休憩後、懇親会です。

コロナも５類に移行したこともあって、久しぶりに２次会という機会がありました。

ホテル内のカラオケでした。

結局、２２時半頃には終わって、部屋に戻って温泉に入り、翌朝も温泉に入って

昨日の夕刻に自宅に戻ってきました。

先一昨日から築地、伊豆と移動が多く、しかも私はホテルでは熟睡がなかなかできないタイプな

ので、とっても疲れてしまい、昨夜は２１時頃には就寝してしまいました。

昨夜も不思議と、熟睡できず、何度か起きてしまいましたが、朝起きた時には然程寝不足感が

なかったので、良かったです。

そして、ようやく今朝、３キロのジョギングを行いました。今朝は３キロが大変だったです。

そして午前中にご法事を続けて勤めさせていただき、お昼を食べて、今（14時前）に至ります。

それにしても、役職者会議からの進展で、今月末は三浦（横須賀の辺）に出張となりました。

う～ん。コロナが落ち着いてきたから、結構出張が増えてきました。

私は本の改訂をドンドン進めて行かないと、本当に他の予定に押し込まれて、纏められなくなっていきます

因みに、数日前？だったか、ブログで本について書いたのですが、その後、改訂を進めていまして、何とか

第５章の内容までは、８割～９割終えることができました。

残りは第６章と「はじめに」と「あとがき」だけ。

今月中に何とかならないかなぁ。と思っていますが、どうだろう？

こんばんは　住職です。

今朝から築地でした。ようやく終わりましたので、ホッとしています。

でも、明日はもっと大変で伊豆に出張です。

役職者会議と言うものがありまして、東京教区の南ブロックという私達宗派内部が用いているエリア分けさ

れた地域でご活躍されている役職者の方が一堂に集まって、会議が開催されるのです。

その会議に、私は教務所という立場で参加をさせていただきます。

東京教区にはブロックが２つに分かれておりまして、北ブロックと南ブロックなのです。

北ブロックの役職者会議は、今年は宇都宮で開催され、私もお邪魔させていただきました。

そして、南ブロックの役職者会議が、明日、伊豆で開催されるわけです。

そちらにお邪魔して、各役職者の皆様と実際に顔を合わせて、色々とご教示賜りながら、私たちの業務への

ご協力もお願いしないといけないのです。

久々の開催となるので、楽しみでもあります。

という訳で、明日の準備もあるので、今日の更新はここまでとさせていただきます。

おはようございます。住職です。

一昨日も、昨日も日中は暑いくらいでした。金曜日まで続くとかの情報もあるし、

この時期に、この暑さというもの不思議な感じですが、私なりには嬉しい気温です。

さて、ここ数日、ジョギングができていません。理由は肺の調子と朝から予定があるからです。

今日もやろうかな！と思っていたのですが、別院管理が朝から入ったので、ちょっと無理かな。

明日は朝から築地ですし、明後日も朝から外出予定なので、実は運動ができない。

という事で、今週は運動ができそうもありませんが、気を取り直して、来週から頑張りたいと思っています

それでは、現在は朝の８時前ですが、私はそろそろ移動致します。

皆様も素晴らしい一日を(@^^)/~~~