おはようございます。住職です。
昨日は西照寺ご門徒Tさんが、お墓参りに来てくださっていました。
参道で車ですれ違う最中、少しだけお話できました。
Tさんはお元気そうでした。西照寺ブログを見てくださっているようで、最近の私の体調の乱高下を
ご心配くださいました。ストレスの影響じゃないですか？と。
確かに！！！
ストレスはあると思いますね。コロナ禍による急激な変化が起こりましたからね。
このような変化が大きい時には、誰でもストレスは普段よりも大きいはずです。
私も意識的には、然程でも・・・と思っていますが、気晴らしというのができない日々が長年続いているし
それも大きく影響しているのかもしれませんね。ストレスの蓄積と、コロナ禍によって、さらなる加重が影
響したのでしょう。思い返してみれば、数年前の冬に突然蕁麻疹がでました。数日続いたので、
お医者さんに診て貰ったら、放っておくと慢性になるやつです。ストレスも原因なのかもしれませんね。
と言われた記憶があります。あの時はコロナの前でしたが、ストレスを自覚した時でした。
私はストレスが溜まった！などとあまり思わないタイプで、そもそもストレスって何だ？という感じで
麻痺しているのかもしれませんね。何かをやって、ストレス発散できた！と思うことがなかったのでしょう
。ストレス発散！と聞いて、イメージする感じは、スッキリした！という感じかな！？
私は、学生時代はありましたが、最近は皆無ですね。多分私の場合、多人数でやるスポーツが、そう思うや
つです。サッカーとかバスケとか。中学高校で行う体育の授業みたいな。
そんな運動だと、スッキリした！と思うことはありましたね。でも、年齢的にも身体的にもやる気的にも、
それをやりたい！とは今は思えません。身体がついていかないし。
かと言って、ゴルフ！とかあるのかもしれませんが、私は然程ゴルフに行きません。
一緒に行く人（私の場合、行けても平日）もいないし、誘われても土日（ご法事があるので無理）なんで
す。ゴルフもさほど上手くないし、サッカーやバスケのように運動的に激しくないから、スッキリとは違う
イメージですね。テニスなどはいいかもしれませんね。
何より、私と似たような感じの相手がいてくれないと、いずれにしてもできないんですね。
もう数年、そんな運動なんてしていないし、これまでも忙しさを理由にストレス発散を犠牲にしていたよう
なものなので、今更やろう！とあまり思わないんですね。だから、ストレス！と言われると、発散できてな
いだろうし、溜まっていく一方なのかもしれませんね。生活を見直さないといけないかな？
まぁ自分の中では、仮にストレスがあったとしても、自覚的な部分では大した問題はないと思ってます。
ただし、もしかしたら身体には影響がでるのかもしれませんね。蕁麻疹と咳喘息から喘息になっていった
過程を考えれば、あながちストレスの影響はない！と断言はできないのです。
そう考えると、ストレスって何だ？と思えてきますね。見えないものだからこそ、よくわからない。