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西照寺 椅子ヨガ

こんにちは 副住です。
仏教を学ぶと、心と身体との関係や、
本当の健康、などにも目が向いてきます。
最近は健康ブームということもあって、
今後、西照寺ブログでも、仏教と健康との関係についても
取り上げていければな とも考えています。
さて、今日はご案内です。
私の妻とヨガの先生が、企画したイベントがあります。
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1月27日(金)の10時半から
西照寺で椅子ヨガというものをやるそうです。
ヨガの先生のブログ
最近は多くの場所で、ヨガが開催されてますし、
西照寺でヨガといっても、今更感がありますが、
特徴としては、高齢者の方でもこどもでもできる椅子ヨガという点。
そして、ヨガの前に、今回は私がお話しをさせていただきます。
実は、仏教とヨガというのは、若干関係しているのです。
ヨガも心が関係しているはずですから、その心の部分を
解きほぐす役目が担えれば嬉しいことです。

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