こんにちは 住職です。
昨日は、全国で一番暑かった場所は、埼玉県鳩山町の３９．８℃だったそうです。
夕刻の報道番組で言われていました。 驚きですね。
西照寺がある埼玉県東松山市は、北に熊谷市が。西南に鳩山町があります。
東松山市にはきっと計測データが置かれていない為、報道はされませんが、上記の市町に挟まっている
地域ですから、暑いことは間違いありません。もし、東松山市に計測データを置いたら記録更新するかも
しれませんよ！と思うほど暑いです。 こんな暑さ、自慢にもならないんだから、やめて欲しいものです。
さて今日も暑いのですが、しかし、９月に入って朝晩の気温は下がってきたように思います。
今朝も運動をしてきましたが、空気は若干ですが、涼しくなっています。
日中は大変な暑さですが、朝晩の気温が少し下がってくれるので、ちょっとだけ助かります。
でも、今も私はエアコンを付けたり消したりして就寝しています。
ここ２日ほどは、２２時頃に眠りについて、途中に何度も目が覚めてはまた眠る！というのを
繰り返しています。結果として、睡眠時間を合計すれば、８時間前後寝ているはずなのです。
ですから、昼間の眠気もほぼ感じません。
本当は、一度も起きないで８時間グッスリ眠れたら最高なのでしょうが、それは出来ないみたいです。
でも、途中に何度目覚めても良いので、合計８時間眠れればそれで満足です。
それができなくなると、大変苦しいんですね。昼間も眠い状態になるし、ボーとするし。
本当に一日が非効率になってしまうのです。
ここ２日は良い感じ。これを続けられたらいいのですが。。。