おはようございます。住職です。

ようやく連休最終日を迎えました。やはり風邪をひいているようですが、酷くはならずに快復しそうです。

というのも、一昨日の夜から急に喉の奥が痒いのです。一度咳が出ると、止まらなくなります。

でも、そんな症状も一日の中では、数回程度。普通にしていれば、咳もでません。

私の感覚的にも酷くなる様子はみられず、むしろこのまま快復していくだろうと感じています。

今回の調子の悪さは、始めてな位長いものでした。１か月ほど、不調が続きました。

心配なので、クリニックに行って検査もしてもらいましたし、安静にしていましたが、長引きました。

検査結果も全く異常がなく、先生にも心配いらない！と言われましたし、安心しています。

今夏の暑さに私は始めて夏が嫌になるほど、ダメージを受けたので、おそらく夏の疲労が出たのだろうと

推察しています。そのダメージ回復に、かなりの時間を要していますが、たぶんこれから快復していくはず

です。調子が悪いと言っても、普通に日常生活は過ごせてはいるのです。

ただ、色々と動く（運動や移動など）と、疲れから体調がより悪化しそうな気配を感じていたので、安静に

していたのです。未だ快復はしていませんので、仕事の移動も必要最低限に留めています。

西照寺内で勤める程度は、全く問題ありません。

さて、私は２０日以降から再び移動が続く日々がやってきますので、それまでに快方に向かいたいのです。

ですから、今週はゆっくり安静にして、過ごしたいと思います。

自坊での雑務や作業などは全く問題がありませんから、今週はそちらに専念したいと思います。

段々と寒さを感じるようになってきました。インフルエンザも流行期に入ったとの事ですから、空気も乾燥

してきているはずです。これからがウイルス感染しやすくなる季節です。

皆様もご自愛いただき、健康第一で過ごせれば幸いですね。

おはようございます。住職です。

今朝は１０月らしい寒さを感じました。しかし、日中は気温が上がるらしいので、暑くなるようです。

さて、今日は日曜日。西照寺ではご法事が勤まります。

今日と明日は、珍しく２時以降もご法事が勤まります。

西照寺での通例は、１０時～、１１時～、１２～　とのご法事が多いのです。

ご法事は、ご本堂にて読経（３０分ほど）、続けてお話（１０分ほど）、そしてお墓での読経で、１時間

程度かかります。稀に９時～や１４時～というご法事もあるのですが、西照寺では珍しいケースです。

しかし、今日と明日はこの珍しいパターンで、１５時～のご法事があります。

ここまで遅いご法事は、私も西照寺ではあまり記憶がありません。

しかし、遅いと言っても問題はありませんし、１５時～のご法事も他では普通にあるかもしれません。

例えば、１９時～のご法事などもあるかもしれませんしね。特に問題はないのです。

でも、もしも２３時～のご法事とかお願いされたら、ちょっとこれまでの常識外れと感じてしまうかも

しれませんね。私は今までもそんなお願いをされた事はありませんから、ちょっと考えてしまうかもしれま

せん。しかし、夜にご法事を勤めてはいけないことはないはずなので、あり得ることかもしれませんね。

ちょっと前までは、夜でも普通にお店も開いていましたし、２４時間営業のお店も普通にありました。

コロナ以降、世の風潮も変わって、コンビニでも２１時で閉店するお店もでてきましたね。

また、少子高齢化や人口減少問題で、人材不足から２４時間営業ができない状況も叫ばれていました。

コロナ以降、本当に働く雰囲気が変わりましたね。

ですから、今更、例えば２３時～ご法事を望む方はいないでしょう。

しかし、コロナ前だったら、そんな希望を持つ方も日本の中にはおられたかもしれませんよね。

おはようございます。住職です。

一昨日から横浜の桜木町駅近くのホテルで、一泊してきました。築地の仕事の関係です。

もちろん電車で行ってきましたが、帰りに東松山駅近くのクリニックに寄って、血液検査を受けていたので

その結果を聞きに行ってきたのです。

血液検査の結果は・・・すべて問題なし。

良かった！　　先生から、何も問題ありませんよ！と言われ、安心して帰宅。

もう３週間前から続く、お腹の違和感ですが、今でも続いているのですが、おそらく内臓系には全く問題な

いみたいです。筋肉や筋に違和感があるのかもしれませんね。

先生からの触診に、聴診。さらには尿検査にレントゲン、さらには血液検査を行って、問題なかったので、

心配なし！です。

風邪らしき症状に関しても、発熱もせず、時々咳が出るのですが、今ではだいぶ快方してきました。

ようやく、ようやく不調から脱せるような前向きな状態になっていきそうな感じです。

今回は長かったなぁ。夏の疲れとかだったのでしょうか？良く分かりませんが、不調が続きました。

さてさて、以前ブログでも綴ったのですが、睡眠に関してです。

私は今夏に関しては、睡眠は結構問題なく、眠れていたのです。

そもそも４０代以降に入って、睡眠に問題を抱える日がでてきました。

３～４時間しか眠れない日が時々あったり、あるいは分散睡眠しかできなくなったり。

私の希望は７～８時間、続けて眠りたいのですが、それができなくなりました。

中途覚醒してしまうのですね。また、４時頃に眠いのに目が覚めて、眠れなくなったり。

そんな状態が度々あるのですが、今夏は安定して７時間前後眠れていたのです。

途中で起きたとしても、再び眠ることができていたのです。

それがお彼岸頃から、再度乱れてきました。

そこで、妻から教えてもらったことを実践したら、何と眠れたのです。

もちろん、眠れない場合でも、朝起きた際の頭の状態が違うのです。驚くほどに。

これまでは、睡眠不足だと、頭がボーっとして何とも嫌な感じが残って、一日その状態だったのですが、

これを行うことで、頭の状態が改善したのです。寝不足だったとしても、そこまでボーっとしないのです。

それは、夜にヨーグルト（加糖していない）に、黒ゴマ黄な粉を振りかけて、はちみつを加えます。

それを混ぜて食べるだけ。

量的には、少なくても良いとの事でしたが、私は１００ｇ～１５０ｇほどが良いように思っています。

黒ゴマ黄な粉は、大匙１杯くらいかな。量ったことはありませんが、そのくらい。

はちみつは、甘さがちょうどよいな！と思う程度。それを夜に食べるのがポイント。

それを行うことで、私と妻の睡眠は、結構改善しました。

因みに、ヤクルト１０００よりも効くような印象です。

ヤクルト１０００は値段も高いから、ヨーグルトの方が手軽だと思います。

因みに、ヤクルト１０００は、６本入りで９００円（税込み）ほど。

ヨーグルトは、４００ｇ入りだったのか？　それが１６０円ほど。

黒ゴマ黄な粉とはちみつの値段もかかりますが、仮に１週間で計算すると

ヤクルト１０００だと、１日飲まないで９００円ほど。

ヨーグルトだと、１日食べないで５００円ほど。

１週間で、４００円位違う可能性がはあると思います。

（もっとも、ヤクルトは糖質高いから毎日飲まなかったですが。飲んだとしても、週に３日程度でした）

ヨーグルトは毎日続けられますし、続けようと思えるほど、今のところ違いがある気がするのです。

因みに、一昨日の出張の夜だけは、コンビニで買ってヨーグルトは食べたのですが、黒ゴマ黄な粉とはちみ

つを混ぜていなかったので、ダメでした。

ヨーグルトは１週間ほど続けています。

おはようございます。住職です。

今朝は曇っていて、少し雨がぱらつきそうな感じです。

気温も昨日よりも低くなりそうで、秋の陽気でしょうね。

昨日は以前の真夏並みの暑さでしたから、季節外れの気温でした。

さて、私は風邪をひいたのか、少し咳がでます。昨日は、調子が芳しくなく、肺の辺りに違和感を

感じていました。症状は、咳が酷い風邪をひいた時になる、肺の違和感です。あの軽いバージョン。

きっと肺に菌なのかウイルスなのかが感染して、違和感になる、あのパターンの違和感がありました。

昨日は暑かったし、安静にできたので、今朝はだいぶ緩和しているような感じです。

昨日は身体もちょっと怠くて不調だったのですが、今朝は今のところ大丈夫そうです。

良かった！　今日から連休明けまで予定が詰まっている為、体調が芳しくない状態は嫌だったのです。

昨日、安静にしていたのが良かったのかも。別に熱もないし、ちょっと不調を感じる程度なのですが、

無理せず安静にしていた事で、酷くならなかったのかもしれません。

それにしても、昨晩夕食時に牛乳を２杯飲んだのですが、その後お腹を壊して絶不調に陥りました(笑)

小学生の頃なんて、牛乳が大好きで、一日一パック飲んでいたくらいでしたが、大人になって牛乳のみと

お腹をくだすことが多くなりました。不思議ですよね。あんなに飲んでいたのに、何で？と思います。

さて、昨晩は１９時頃が一番やられていたのですが、そこから一晩経って、お腹はまだちょっと万全ではな

さそうですが、体調が上向いている実感はあるので、安心しています。

今日も築地の仕事で横浜まで行く予定なのです。そろそろ出なければいけませんので、頑張って行ってきま

す。因みに、私は元気ではあります。元気の中の、ちょっと体調不良な感じなだけです(笑)

おはようございます。住職です。

今日は朝から、季節外れの暑さを感じています。半袖で良い気候です。もう１０月８日なのに。

例年だと、１０月は衣替えで、長袖です。秋のお彼岸を過ぎたら、肌寒さすら感じる気温で然るべきなのに

、今日は半袖じゃないと暑いくらいです。最高気温も、２８℃くらいって言ってましたから、昔の真夏です

。

私はお腹の違和感を感じたままです。クリニックで診察してもらっても、異常なし！との事なので、違和感

が治まるまで待つしかない状態ですが、あまり変化もなく、運動に不安をもっているから、やっていません

。しかも、昨日から喉が少し痛くて、咳もでています。風邪などひきたくないので、安静にしています。

また、体重も戻せたことで、その後は変化もなく、６３キロをキープしているため、無理に運動をする

必要も感じていないのです。やっぱり、体重は運動よりも食事で変化しますね。

さて、私は明日から連休明けまで予定が続きます。連休が終わると、自由な時間が確保できる予定です。

もちろん、何もなければ。ですが。

今、体調が芳しくはないのですが、何とか連休終わりまで、体調が悪化しなければ良いなぁと思っています

。このような時は、疲れから体調が悪化して寝込むことになるので、そうならないように気を付けます。

私の場合は、ブログでも綴っているように、かなりの慎重派なので、ちょっとでも不調だと、無理はしませ

ん(笑)　　だから、私が言っている体調不良は、大したことはないはずです(笑)

おはようございます。住職です。

一昨日の日曜日、午後から私の母方の祖父のご法事がありました。

日曜日に予定されていたのですが、西照寺でもご法事があるため、時間は遅めにしてもらいました。

東京まで出向いて、帰宅も遅くなりました。２２時頃に。

私の母は、一般家庭の出身（お寺の世界では、住職夫人は結構同宗派の他のお寺から嫁がれることも多い）

で、お寺の世界では、割と少ない方なのです。

今どきは、一般家庭からお寺に嫁がれる女性も増えてきましたし、特に関東ではその傾向が強いようです。

私の感覚では、私の両親世代だと、７：３とか、６：４位の割合でお寺出身の女性が、住職夫人となってい

るような感じを受けます。もちろん、多い方がお寺出身の女性で、少ない方が、一般（お寺以外の）ご家庭

から、お寺に嫁がれるという割合です。

それが、私の世代になってくると、あくまで感覚的な印象だと、５：５とかのレベルまで来ているような

感じを受けます。私の嫁様も一般家庭から嫁いでくださいました。

因みに、お寺の世界では、お嫁様が寺出身なのか？など、全然気にしていません。

お寺のご子息の披露宴で、新婦がお寺出身とわかると、「あ！そうなんだ！」と思う程度です。

ただ、新婦さんがお寺出身という披露宴は、お寺の世界では普通の感覚なのです。

考えてみれば、浄土真宗本願寺派のお寺だけで、全国に１万カ寺ほどあるのです。

宗派の別を考えなければ、全国にお寺は７万カ寺以上あるのです。

コンビニが、会社の別を考えないで、全国に４万～５万あります。

なので、コンビニよりもお寺の数の方がずっと多いわけですね。

ですから、実家がお寺！という女性だって、結構多いはずなんです。

不思議と、お寺で育つ女性の中には、お寺に嫁ぎたいと思われる方も結構多いみたいで、上記のような割合

となるわけですね。私もお寺の世界にいるので、違うお寺の若い女性と話をするのですが、お寺が良い！と

言うのです。特殊な環境ではありながらも、お寺が良いと言ってくれるお寺出身者女性は多いのです。

もちろん、反対の方もおられますよ。当然ですね。ただ、割合的に考えると、結構お寺が良いと思っている

お寺出身の女性は多いみたいな印象を受けます。環境に安心するのでしょうかね？

おはようございます。住職です。

もう１０月の初めての土日になってしまいました。

先月は、私の誕生月だったのですが、なぜか調子が悪く大人しく過ごしていました。

ただ、調子が悪いと言っても元気ではあるのです。

先月半ばには、お臍の右側に違和感を覚え、クリニックを受診。レントゲンや尿検査をしてもらったけど

異常はなく、様子見しましょう！との事で、１０月初めに来てください！と言われていました。

そこで、昨日もう一度行ってきました。症状は変わらず。痛みというか、違和感なのですね。

感覚で言えば、お腹の中の肉なのか、筋肉なのかを軽く握られるような違和感なのです。

先生にもお話したのですが、異常はないから心配ありません！と言われました。ただ、念のため

血液検査だけしておきましょう！ということで、血液を採取。来週か再来週に再往することになっています

。また、先月は運動を控えていたのに、身体も疲れている日が続きました。体調の変わり目？とか思いまし

た。先月下旬になって、身体の疲れは緩和してきたように思いますが、お腹の違和感も懸念点だったので、

朝の運動は控えたまま。しかし、昨日、クリニックの先生から「心配ありませんよ」と言われたので、安心

できました。内科で消化器専門の先生だから、安心できますね。あとは血液検査の結果次第です。

なので、そろそろ朝の運動も復活させても良さそうかな？と思っています。

今月からは、先月とは違い、色々と予定が組み込まれています。久々に結構忙しない感じになりそうなので

、体力が必要です。さらに、インフルエンザが流行期に入った！とネットニュースに出ていたので、

健康第一を心掛けながら過ごしたいと思っています。

さてさて、そんな中、私の睡眠なのですが、ここ数日はちゃんと眠れています。

それには理由がありそうな感じなのです。

まだわからないけど、３日連続で眠れているので、もう少し続けてみて効果的そう！と思えたら

このブログでも内容を綴ってみようと思います。

おはようございます。住職です。

昨日は、築地の仕事で千葉まで行ってきました。

千葉と言っても、千葉市ですから都内からも割と近いです。

色々と勉強になりましたし、貴重な情報も知ることができたので、有意義な一日となりました。

疲れもあったので、帰宅後は寝てしまいましたが、実は帰りの道中に、大学院時代の同級生が

築地本願寺でご法話する為に、来ていると連絡が。

その同級生は、福岡県の行橋市にお寺があるのです。大学は、九州大学だったので、私とは違うのです。

しかし、大学院から龍谷大学にやってきて、私と同級生になった！というわけなのです。

彼は九州大学だったから賢いんですね。私は頭悪いんだけど(;’∀’)

しかし、大学院時代は一緒に勉強合宿（自発的な）に行ったりと、仲良くなったのです。

そういえば、日本でサッカーＷカップが開催された時、２００２年だったですが、

あの時、一緒に観戦にも行きました。日本戦以外ですよ。

当時は日本代表戦どころか、どの試合もチケットが取れずに大変だったのです。

何回電話をかけてもチケットセンターへ全く繋がらない。

諦めていたその時、友人からチケット手に入ったけど、一緒にいかない？と。

私と九州の同級生は、その友人を拝みました(笑)　それで観に行ったことを思い出します。

そんな同級生が来ていたのに、残念ながら、予定と時間があわず、今回は残念。

また、次回！ということで、残念でしたが帰ってきました。

今月は、お寺も築地も、また私的にも予定が詰まっているので、ちょっと頑張らねばなりません。

こんにちは　住職です。

今日から１０月。

昨日も暑かったので、全然１０月なんて気持ちがしません。

昨日は築地に出勤してきましたが、銀座三越に用事があり、そこまで歩いたり。

都内に電車で出向くと、普段田舎で生活するよりも歩きますね。昨日は７千歩程、一日で歩きました。

お昼時間を利用し、築地本願寺から銀座三越まで歩いていったのですが、日差しも強くて暑かったです。

９月最終日の陽気ではありませんでした。

その印象が強かったので、今日から衣替え！と思えず、まだ夏の延長のような気持でいます。

しかし、今朝は雨が降っていて最高気温も２２℃とか言われていたので、少しだけ肌寒いかな。

ただ、それにしても衣替えはまだしません。もう少し夏用の服は出しておくと思います。

さて、今日は１５時からネット会議。そして明日はまた築地。１０月は築地関係の仕事が多発します。

話は変わるのですが、今日、私が電話で受けたご法事の予約が日時が重複していたことが発覚。

１０月下旬のご法事で、寺務から電話してもらって、事情をお伝えし、大変なご迷惑をおかけしてしまった

のです。大変申し訳ありませんでした。毎回注意しているのですが、私がやってしまいました。

本当にすみません。予定表を確認してお受けしているはずなのに、人間がやることはあてになりません。

こんな事が起こらないように、対策をしたいと思いますが、どうやっていこうか！と今から検討します。

デジタルでやればいいだけの話なのですが、私の両親ができないと使いづらいし。。。

兎に角、今回の件は、大変ご迷惑をおかけし、伏してお詫び申し上げます。どうもすみませんでした。