おはようございます。住職です。

昨日、午前のご法事を勤め、午後からのご法事は父にお願いし、私は耳鼻咽喉科に行ってきました。

地元の耳鼻咽喉科は、土曜日は１３時まで診察していて、ネット予約を済ませ、１３時前に診察して

もらえました。結果は、「良性発作性頭位めまい症」との事でした。

これは、耳の奥に内耳というエリアがあり、その内耳の中にはリンパ液があるそうなのです。

そのリンパ液がある場所の中に、耳石という石があるそうです。その石は普通は固定されているようで、

人間の左右のバランスが保たれるみたいです。その一部が剥がれ落ちてしまい、リンパ液の中を浮遊して

しまう状態が、「良性発作性頭位めまい症」との事。

耳石に一部が剥がれ落ちると、リンパ液の中で動く為、左右のバランスが取れなくなるようです。

人間の凄いところは、その左右のバランスを補正しようと脳が目に指令を出すようで、

そこで、めまいが起こるとの事。だから、診察には内耳のリンパ液を動かすことで、剥がれた耳石を動かし

、その時の目の動きを先生が特殊な装置で確認し、左右どちらの耳の耳石が剥がれ落ちたのかを確認しま

す。昨日はその検査をしました。（もちろん、それ以外の病気の恐れもあってだと思いますが、聴力検査も

やりました）

めまいの検査は、診察室の長椅子に座り、その状態でゴーグルのような形のものを目に当てられ、

向こう側から先生が私の目の動きを観察するという仕組みのもの。因みに、こちらからは、先生の目は

全く見えません。

座った状態で目の動きを確認した後、そのまま装置を付けた状態で、ゆっくりと仰向けに寝ていきます。

仰向けに寝るのが怖かったです。めまいが起きそうで。

案の定、仰向けに寝た時、めまいが起こりました。ただ、酷くはなかったです。さらに、そのまま左右に

寝がえりを打ちながら目の動きを確認。右向きの時は問題なかったのですが、左耳を下に寝た時、大きなめ

まいが。さらに、そこから上半身だけ起こされます。起きた途端にめまいが。あぁーつらい。

でも、めまいも１５秒ほどでおさまります。ただし、強烈なめまいで、方向感覚がなくなる感じです。

先生も、私がめまいを起こしている、まさにその時、目が（何回か）動いていますねー！と。

結果、私は左耳の耳石が剥がれ落ちた「良性発作性頭位めまい症」です。との診断が。

８割ほどの人が、１週間ほどすれば改善します！と言われました。

改善する理由は、脳が剥がれ落ちた耳石のバグを補正していくから、めまいを起こさなくなるとの事。

また、そもそも耳石は新陳代謝の中で、不要なものがなくなっていくらしいです。

ただ、剥がれ落ちた耳石は、まだ機能している耳石であるため、剥がれ落ちること自体は普通ではないそう

です。原因は不明なんだとか。ただ、頭に強い衝撃を受けた時になるとか、女性に多いそう。

男性の場合は・・・老化ということあり得ますね。と先生から言われたので、私も「でしょうね」と言って

みました(笑)

兎に角、思い当たる事と言えば、頭に衝撃を受けたことはないし、ストレスだとすれば、丁度大変な仕事の

ファーストステージを終えたタイミングだったこと。自覚はないけど、多いなストレスになっていたのかも

しれません。あくまで可能性です。あとは老化。これは仕方がない。

そんなことで、昨日は夕刻から休もうと思って、自宅でゆっくりしました。夜も７時間ほど眠れました。

そして今朝を迎えたのです。しかーし、昨日よりも今日の方が、起床しているのにめまいというのか、

宙に浮いているような感覚で、朝はまっすぐ歩けませんでした。気持ち悪いし、あまり動いたらダメそうで

す。うーん。厳しいなぁ。ただ、唯一の救いは、吐き気はまだない点です。

めまいで気持ち悪いのですが、吐き気まで繋がっていない点が、助かります。

食欲も、若干ですが落ちましたが、でも食べられるのです。これがまだ良かった点です。

早く落ち着いて欲しいなぁ。

おはようございます。住職です。

昨日は世田谷まで行ってきました。色々と学ぶことが多かった一日となしました。

しかーし、今朝というか、昨晩の深夜でした。1時頃。眠りから一時的に目覚めたら、

とてつもない眩暈が。目を閉じていたのですが、天地がグルングルン回るほどの眩暈。

ものの数秒ですが、耐えられなくなり、どうしようもなく寝がえりをうったら、落ち着きました。

変だなぁと思い、朝には治るかな。と思い再び就寝。

今朝、５時過ぎに目覚めましたが、やはり真上を向いて寝ていると、すごい眩暈が。

寒かったので、１時間ほど床の中で過ごして、起床を決めました。

起き上がると、これまた眩暈で起き続けることができず、布団の上に倒れ込みました。

１分ほどジッとして、ゆっくりと起き上がりました。

起き上がることができれば、安定しているのですが、浴槽で上向きになろうとした途端、凄い眩暈が。

すぐに起き上がりました。これまでに経験したことのないような、あるいは小学生の頃、遊園地のコーヒー

カップにのって、グルグル廻した時以来の激しい眩暈。

急いでネットで調べてみたら、「良性発作性頭位めまい症」というのを発見。

たぶん、これだと思います。私の場合、後頭部を地に向けると、激しい眩暈が起こります。

左右どっちかはわかりません。

なので、急に今日の午後からのご法事を父に依頼し、私は耳鼻咽喉科を受診する予約を入れました。

午前中のご法事は何とかできると思いますが、午後からはお医者さんに行かせて欲しいと思ったのです。

だって、土日はクリニックお休みにの曜日だし、月曜までは待てない気がするから。

ということで、クリニックに行ってこようと思っています。

おはようございます。住職です。

昨日は、急に父親の予定が変更となり、結局練馬に行くことを控えました。

ということで、改めて月曜日に伺う予定と変更しました。

急な予定変更となり、私は午後から自由時間を満喫することにしたのです。

最初は、セカンドステージの仕事に着手しよう！と、書斎で作業をし始めたのですが、

ここ最近頑張ってきたし、自分にご褒美！と思うことにしたのです。

自分で言うのも何なのですが、私はこのように気分転換することが苦手なタイプなんです。

仕事を始めたら、最後までドンドン進めてしまう。長丁場の仕事や論文執筆なども、途中、本当に息が詰ま

るんですが、そこでも気分転換ができないのです。もちろん、ちょっとは気分転換します。でも、基本的に

気になってしまうので、少し気分転換したら、再度着手してしまうタイプなのです。

そして仕事や論文が終わった時に、疲れ果て全てが嫌になってしまうタイプなのです。

そこからしばし、何もしたくない状態が続いてしまう・・・これが良くない私の性格なのですね。

自分でも欠点がわかっているつもりなのです。でも、気になってしまうのでやってしまう。

それが、昨日はちょっと脱皮できたような。成長できたような気がしました。

仕事に着手して30分ほどしたら、息が詰まってしまったのです。そもそも、仕事する予定でもなかったし

、ファーストステージが終わった！と、週末までは休もう！と思っていたからだと思います。

そこで、もう無理だ！と思い、自由時間に切り替えました。

自由時間を始めたのが、１４時頃。すると、免許をとりたての子どもが、最寄り駅まで車で行って、

駐車場が１台しか空いておらず、しかも停めづらい場所だったようで、助っ人の電話が。

一度、駐車場で人様の車にぶつけてしまっている実績があるので、無理はしないように！と言ってあったか

ら。そこですぐさま軽トラを飛ばして助っ人に。私の場合、難なく停車させ、私のドライブテクニックに

子どもは驚いていました。これが経験者！！！　

おっさんをバカにするなよ！と　内心勝ち誇ってやりました！　

その後、結局15時頃から自由時間に入りました。

誰もいない自宅で、You Tubeを観たりダラダラしていました。

すると17時頃、急にお酒でも飲むかな！と思い立ちました。寒かったので、日本酒がいいな！と思い

スーパーに買い出しに。おつまみと日本酒を購入するついでに、夕食もつくるか！となって

食材を買って帰宅しました。

木曜日は、妻が公文の先生をやっていて、公文が終わって帰ってくるのが19時半から20時頃。

子どもは大学で帰りも遅いので、木曜日は私が夕食つくるケースが多いのです。

そこで、日本酒をレンジでチン。熱燗にして、おつまみを食べながら飲み始め、夕食を作り始めました。

タラの塩焼きと、鳥スープ（私は減量を始めたので、タンパク質を中心にするため、鶏胸肉やささみ肉を茹

でるのです。その茹でたお湯に鶏ガラの出汁を入れて、白だしを追加、豆腐と刻み葱を入れたら完成）。

そしてマイタケと白菜とベーコンを炒め、キャベツの千切りをして、白米を炊きました。

これだけ。私は、料理するのも、別に嫌ではありません。洗い物もすぐにやります。

なので、家事仕事も結構できる方だと思います。洗濯は妻が好きらしいから、妻任せですが、

洗濯物を畳むことも、結構得意な方なんじゃないかな。と思っています。稀にやります。

因みに、私の家事は、ゴミ出しとお風呂洗いは私がやります。

月木の夕食は、私が月の半分くらいはやったりします。食器洗いは、気が向いた時にやります。

一度やり出すと頻繁に続けますが、１週間くらいすると、やらなくなります。

洗濯や部屋の掃除は妻。最近、五十肩で肩と腕が相当痛いようで、家事ができません。

なので、最近の食器洗いは私がやっています。痛い時は、あまりやらなくていい！と思っています。

だって、私も四十肩だったから、その痛みは凄くわかるのです。私は２年かかりました。

今は痛くなくなりましたが、少しだけ右肩の可動域が狭くなった感じです。

さて、昨夜の料理は、タラに塩をかけすぎて、ちょっとしょっぱかったです。失敗した。

妻も、タラは好きではないらしく、私は知らなかったのですが、あまり喜ばなかったですね(笑)

私は減量中でもあったのですが、日本酒をいただいたことで、食欲がでてしまったのか、

昨夜は普通に食べてしまいました。酔ったことで、22時には就寝してしまいました。

まぁ、こんな日があってもいいのです。減量は、月曜日から再開しようと思います。(笑)

おはようございます。住職です。

昨夜も頑張って、ファーストステージの仕事をやり続け、終わらせることができました＼(^o^)／

ということで、今日から週末まで余裕ができました。

というのも、今日も明日も外出する予定があり、帰りは夜。

週末はご法事と日曜日の午後からは西照寺の大掃除も予定されているので、余裕もあまりないのです。

まぁ、やりだすと止まらないタイプというのが、昨夜仕事を終わらせられた一番の理由なのですが、

それによって、週末に心の余裕が生まれました。助かったぁー。

これで気兼ねなく、８日までの朝を迎えることができるはず。

私は１０日までが予定詰まっているので、１１日午後から、セカンドステージの資料作成の仕事に入ろう

と思っています。うんうん。振り返ってみれば、１１月２週目くらいから、ここまで大変だったですが

結果として、順調に来ています。あと２週間ほど頑張れば、完成まではいきませんが、その前段階までは

行けると思っています。

さて、今日は東京（練馬）まで行ってきます。明日は世田谷です。

おはようございます。住職です。

ここ数日間、非常にやっています！　仕事を(笑)

意識的に、ハマっているつもりもないですし、そもそもやっている内容も面白くないのですが、

やり出したらとまらない。昨日も午前中はご法事があったので、そちらに専念しましたが、午後から

一昨日の続きに着手。すると、これまたとまらなくなってしまいました。私の仕事はPCでやっているので

すが、結局、目が疲れたので強制終了。今朝も7時から書斎で昨日の続き。

ようやく今、仕事の第一段階の７割まで終えられた感じです。あと最後のひと踏ん張りができれば、

第一段階（データの取りまとめ）が終わります。

それが終わったら、次に資料作成に着手。これもまぁまぁ大変な作業っぽい。

可能であれば、今週中に第一段階の仕事を終わらせて、来週には第二段階へ仕事のステージを上げていきた

いのです。再来週の末頃まで仕事を続け、それ以降は年末になるので、大掃除に着手したいのです。

希望を言えば、クリスマス前までに第二段階の仕事を終えられたら素晴らしい。

来年まで持ち越したくはない仕事なので、今が山場となります。

といっても、平日は明日から10日まで、外出予定が続くのです。週末はご法事なのでお寺にいます。

なので、週末の夕方から夜までが仕事を進められる最大のチャンス！

７日までに、第一段階の仕事を終わらせたいと思います。終わらせられる可能性は、結構高いです。

問題は第二段階の仕事ですね。こっちはどれほど時間がかかるか、あまり見当がついていません。

ただ第一段階の仕事量よりも、圧倒的に少なくなるはずなので、何とかなるはず！です。

早く楽になりたい！！！

おはようございます。住職です。

昨日は、午前中に会議。16時過ぎから21時過ぎまで、書斎で夕食も食べずに仕事。

気づいたら21時半になっていたので、自宅に帰って軽く食事をしてお風呂に入り、就寝。

良いのか悪いのか、自分でもわかりませんが、一度やり出したら止まらなくなるのです。

モードに入ったらやめられなくなるのです。自分でも途中でキツイのです。キツイんだけど

何故かやめられないのです。続けちゃうの。気づいたら５時間ほどが過ぎている。

５時間過ぎてて、キツクなっているんですが、まだできるな！とか思って続けてしまう。

仕事量が多いので、結局終わらないのですが、行けるところまでやってしまうんです。

仕方がないので、どこかで一区切りをつけるのですが、終わっても少し興奮しているので

しょうね。ずっとやった事を頭で振り返りながら考えている。

夜は眠れるのですが、途中で起きてしまい、またグルグルと頭の中で考えているみたいな

状況に陥るのです。もっとも、だからといって寝不足になるとか、悪循環にはいきません。

むしろ、充実している方が勝るのです。ただ、それをやると、他の事に気が回りづらくなるし

仕事にハマっている時は、本心言えば、それ以外の事が邪魔くさく感じられてしまうのです。

他の事に気を向けてしまうと、集中が途切れてしまうので、それが邪魔くさいわけなのです。

このような状態が許されていたのは、大学生や大学院生の時でした。

自分の研究にハマっている時は、ゼミの講義も休みたいほどでした。

指導教授に、勉強するのでゼミを休ませてほしい！と直談判に行ったら、ダメだ！ゼミにはでなさい！

と言われて撃沈したことを思い出します。

社会にでると、色々な仕事や役割がでてきます。一つの事だけに専念する時間も、さほど長くはとれません

。ここで言うところの、時間的長さは、数時間～数日程度。

数か月間、それだけに専念するほどの時間なんてもらえません。っていうか、それだと家庭も仕事も回りま

せん。そう考えると一番甘えが許される、学生の時こそが専念できる時間をもらえる時なのです。

でもね。その学生の時にハマるものが見つかっている人はいいけれど、だいたいがわからないものなんです

よね。もっとも、私の場合は、見つけるまでもなく、気づいたら熱中している！という感じなので、

興味や好奇心だけの問題なのかもしれません。

一度ハマってしまえば、どんなものでもそれなりに学べるものだと思います。

皆さんは、どんな事にハマってますか？

おはようございます。住職です。

今日から師走となってしまいました。12月。早いですね。今年最後の月です。

先日、朝の運動をしていたら、見事なススキの風景が広がっていたので、ちょっと撮影してしまいました。

これは１１月下旬の光景でしたが、大自然の中、ススキが秋の彩りを表現してくれたと感じました。

写真でみると、さほどでもありませんが、実物はもっとキレイだったです。

さて、私は結局１０日まで予定が埋まってしまいました。ただ、今日からは東松山市内での予定が続くので

身体的には楽なのです。予定では、５日から世田谷や鎌倉など、ちょっと遠出する予定が続くので、４日ま

では、体力温存。空気が乾燥してきた季節なので、インフルエンザや風邪などひかないように、注意して

いきたいものです。

１０日を過ぎれば、あとは１７日に築地で会議がある程度なので、かなり楽になりそうなのです。

なので、今年は西照寺や自宅の大掃除などかなり余裕をもって時間が取れそうなので、今年は掃除を

しっかりやりたいと思います。

因みに、７日の午後から西照寺の大掃除を始める予定だそうです。私もご法事を終えたら、書斎から始めよ

うと思っています。