おはようございます。住職です。
昨日は更新を忘れてしまいました。
さて、今日は日曜日。西照寺ではご法事が勤まります。
今朝もいくぶん寒いですが、今週始めの寒さが厳しかったので、それと比べるとまだましかも。
風があるのが嫌ですが、晴れているので、日中は温度もあがりそうです。
私のめまいの件ですが、ずいぶん改善しました。もう普通の生活の際は、何の違和感もありません。
ただ、朝の起床時だけ、やっぱり少しだけ違和感がでるのです。フラフラっとします。少しだけです。
なので、朝の運動の再開はもう少し後にしようと思っています。
さらに、最近は熱中していることもでき、そこでおそらくストレス的な部分もできたのか、数日前、今度は
右耳に違和感を感じたのです。え？まさか今度は右側？？？と思いましたが、それ以上酷くはならずセーフ
それなので、熱中している取り組みを、ここ２日間放置してみました。強制的に。
右耳の違和感は、今は全くありません。なので、その心配もあり、運動再開は延期することにしたのです。
というわけで、この年齢になると、加齢やストレスと上手に付き合っていかねばならず、若い時には全く
やらなかった自分への気遣いをしてあげる必要がでてきます。
深刻な病気にでもなったら、日常生活そのものが壊れてしまうからです。
そうなれば、熱中できる取り組みもなにもないのです。
だからこそ、日々の健康には気を付けねばならないのですね。といっても、気を遣っているから健康でいら
れるとも限らないのが難しいところ。なので、私の場合は無理はしすぎない！を意識してやっています。