おはようございます。住職です。

昨日は、散髪に行ってきました。

昨日、WBCの日本代表が中国代表と試合がありましたね。今回の日本代表は史上最強と言われ、確かに選手

が大谷翔平選手、ダルビッシュ選手、村上選手と、あまり野球に詳しない私でも知っている大物級がづらり

揃っています。さらに、アメリカからヌートバー選手が逆輸入みたいな形で加入しています。

最初は誰？と私も思いましたが、ペッパーミルパフォーマンスが映し出される度、何だか頭から離れなくな

ってしまいました。何だか顔も愛嬌ある表情をするし、ちょっとファンになってしまいました。

そこで昨日、散髪しに行ったら、美容師さんからこんな話が

「WBCも始まりましたね。そういえば、TVでやってたんですけど、今回の代表選手に東松山市と関係あ

る選手がいるようですよ。確かお母さんが日本人で、お父さんがアメリカ人の選手！」・・・

私はすぐに、ヌートバー選手じゃん！と思い、すぐにそう発言。

すると、「そうそう。よくご存じですね。そうお母さんの実家が東松山市らしいです。確か、本人も小さな

頃、東松山にいたんじゃなかったかな！？」と・・・

それを聞いて、一気にヌートバー選手が身近に。

私はWBCを見てはいませんが、TVのニュースなどで結果やダイジェストを見ると思うのですが、ヌートバ

ー選手！　活躍を期待しています。

おはようございます。住職です。

今朝も頑張りましょう！　肉体的疲労感が非常に蓄積しているように感じますが、今日までは

無理してみます。

それにしても、walkingをしているからといって、食事も普通に食べてしまっているので、たぶん

減量できていないでしょうね。計測していないからわからないけど。

でも、過去にそのような事があったので、わかっていることなのです。

walkingしながら、食事制限も取り入れると、余裕で減量できるのです。

しかし、家庭があると、妻が料理をしてくれて、普通の食事がでてくるのですね。

なので、減量できません。

妻は私の減量などどうでもよいみたいで、身体壊すからやめた方が良い！と言うのです。

減量する為の食事制限は、スーパーなどで売っているカロリーオフのソバとか麺が多いのですね。

あとはチキン。ゼリーもあります。これらは美味しいし、特に我慢するようなことでもないのです。

でも、妻曰く、普通の食事がいいから！と。

有難いのですが、一方で減量には困りますね。

という訳で、そろそろ一日の一食はカロリー制限食を取り入れたいのですが・・・

こんにちは　住職です。

いやはや、今日は朝から晴れていて、とても過ごし易い一日となっています。

お陰で、朝からwalkingできました。walkingの途中、２キロほどジョギングに切り替えて走って

いるのですが、学生時代の頃と比べ、自分の身体が鉛なんじゃないかな？と思う程、重いのです。

学生時代は、軽かったので、跳ねるように走っていたのです。

譬えて言うなら、ポーンポーンというような感じです。

しかし、今はドスドスドスのような感じなのです。しかし、今の所ドスンドスンまではいっていません。

ドスドスドスでも、足に負担がかかるわけですね。

ポーンポーンポーンのように、跳ねるように走れる時は、さほど身体の芯まで疲れが蓄積し辛かったと思う

のですが、ドスドスドスの今は、足の芯に疲労が蓄積するかのようです。

おそらく、こうやって疲労が蓄積して無理して続けると、故障に繋がるのでしょうね。

こうやって走ってみると、今の自分の筋肉と、体重のミスマッチをとても感じ入ります。

どうも、私の今の筋肉量だと、今の体重は重すぎる。３キロ減量と思っていましたが、もし３キロ減量した

としても、それでも重いのかもしれません。

こんにちは　住職です。

今朝はwalkingの格好をして、外にでたら、雨が降ってきてしまいました。

その為、やる気はあったものの中止。上手くは行かないものです。

その後、昼過ぎからは好天となり、暖かくなりました。もう真冬の寒さはありませんね。

これからはドンドン暖かくなってくるだけ。ストーブもそろそろ仕舞う頃です。

私は灯油ストーブなので、ポリタンクの灯油を使い果たさないと仕舞えないので、これからは

そっちを気にしながら、ストーブを使用していこうと思ってます。

ようやく私の嫌いな寒い季節を乗り越えることができたようです。これで一安心。

さて、今から数か月は過ごし易い季節となってきますね。

私は今のところ花粉症はないので、３月４月は嬉しい季節なのです。

コロナも落ち着いてきたようで、最近はまったく気にしなくなりました。でも、マスクはつけています。

できれば、このままコロナも落ち着き続けてくれれば、コロナ前のような外出感覚になっていくのだと

思われます。色々と行けるでしょう。

これまでコロナは、だいたいですが４か月周期みたいに流行や下火を繰り返してきたように言われます。

となると、第８波は昨年の１２月、あるいは今年の１月がピークと考えて、そこから４か月だと、４月か

５月頃が感染者増となるのでしょうか？　でも、ここまでくると、もう第９波なんて無さそうな気もします

まったく何の根拠もないのですが。もし、第９波があったとしても、相当危ないウイルスに変異していなけ

れば、これまでみたいな制限はないでしょう。インフルエンザみたいなものになっていくのでしょうね。

そういえば、今シーズンの冬はコロナとインフルの同時流行の懸念が言われていました。昨シーズンは

インフルエンザがほぼ流行らなかったので、今シーズンは相当流行するかもしれない！と。

だからワクチンが足りなくなるので、早く打ったほうが良い！と言われていました。

確かに、インフルエンザも流行ったようですが、でも、例年通りっぽい感じでした。

私が直接お会いするような関係の方々には、インフル感染者はいなかったようです。

やっぱり予想なんて当てになりませんね。だから、コロナ４か月周期なんて当てにしない方がいいと

考えました。もうここまでコロナに影響され続けてきたのだから、そろそろ終わりです。

４月５月の懸念は考えないで、スケジュールを考えます。もちろん、生きている前提で。

おはようございます。住職です。

今朝は調子も復調したようで、胃の不快感も感じずに起床できました。

良かった！　身体が疲れているようだし、今日は日曜日でご法事も勤まるので、引き続き安静にしておこう

と思っています。walkingはしない。

さて、それにしても、先日会った同級生。彼は44歳（私は大学入学で一浪しているので、一年年下の同級生

も多い）。早生まれとの事で、そろそろ４５歳となります。

私は毎朝のwalking（7キロ）程度で疲れているのに、彼は今でもトライアスロンをやっているようで、走っ

たり、泳いだり、バイク（自電車）やっていたりと、凄いです。大学院時代は、自転車乗っている（趣味

程度）ことは覚えているのですが、水泳や走り込みなどしていませんでした。

トライアスロンを始めたのも、ここ数年の話しのようです。

よくできるな！と、ちょっと不思議ですね。彼はとても痩せているのですね。どこにそんな体力が？？？

先日の話しでも、東京（築地本願寺に滞在）来て、お台場まで走ってきた。と言ってました。

となると、ルートにもよるけど、往復だと１０キロ程度となるとか。私も測っていないのでわかりません

が、でも、その位はありそうです。片道５キロ程度あるでしょうね。

それを聞いて、自分と比較してみて、私はwalkingで７キロなのに、彼は走って１０キロ。

私の上を余裕でいっているわけですね。この差って、何なんだろう？と思ってしまいました。

まぁ、私もやれ！って言われれば、１０キロ程度は走れるでしょうが、続けるとなると嫌です。

身体が追い付かないでしょう。

しかし、こういう所で差がでるんでしょうね。

彼は食事も全然気を付けてないし、好きなだけ、よく食べる。しかし、ヒョロヒョロの細身。

そりゃそうですね。それだけ動いていれば。食べてもカロリー消費が多いだろうに。

一方、私は動くといっても、たかが知れてる。なので好きなだけ食べたら太ってしまうのは当然。

だから体型を気にする場合、食事に気を付けなければならなくなりますね。

中年になると、太りやすくなるし、体型を気にしなければ、すぐに体型崩壊してしまいます。

私もこれまで全然気にしてこなかったけど、コロナ禍で太ったことで気にし始めるように。

それで周りに聞いてみたら、結構多くの人が太らないように気にして生活していることを知りました。

皆頑張ってるんだ！と、最近気づいたことなのです。

それらを知るにつれ、私も気にしないとダメなんだ！と思うようになって、今に至ります。

それにしても、だからといってトライアスロンなんてやりたくないし、そんなに激しい運動なんて

やりたくない。walkingだって私の中では続けることでやっとなのに、それ以上なんて望みません。

なので、食事も気を付けないといけないわけです。

痩せる！というよりも、太らない！方向に重点を置きながら、痩せられればいいな‼的な感じで

日々を過ごすことにしています。

おはようございます。住職です。

昨日は、築地本願寺に出勤してきました。夜には、福岡県から築地本願寺にご法話に来ている

大学院時代の同級生と食事をし、久々の再開を楽しんでいました。

もっとも、この友人とは、コロナ前は年に一度は会っていたような友人なので、久々感もないのです（笑）

私は昨日の朝から胃の調子がおかしく、従って夜も軽めな食事でした。

昨日は、一日大事にしていたので、問題もなかったのです。

そして今朝、昨日の朝と同じような感じに。何なんだ？？？

今は落ち着いてきましたが、これまで経験したことないような違和感でした。

なので、今朝もwalkingはやめています。

特にストレスがあるわけでもないし、思い当たるようなこともないのですが、胃の調子が変です。

若干ですよ。

あまり続くようであれば、お医者さんに診てもらおう。

さてさて、今日は土曜日です。ご法事が勤まります。そちらは特に問題なく勤められると思います。

こんにちは　住職です。

今朝から、胃の調子が悪いというのか、ムカムカするというのか、少し気持ち悪いような

気がしています。冷えたのかもしれません。その為、起きてからお腹を温めているのですが、

ちょっと改善してきたような気もします。

最近、ノロウイルスが流行っているようにも聞きますし、気を付けたいので無理はしません。

因みに、昨日の朝は、結局walkingをやってしまいました。そこで、今日は調子も悪いし、休むことと

したのです。昨日やっておいて良かった！

さて、今日はまた別件で前住職にお任せする大切なことがあるのです。

これまでの経緯によって、前住職の方が相応しいこともあるし、そうすべきだとも思ってのことです。

本来であれば、私も！と思っていたのですが、どうしても外せない予定が重複しているので、私がそちらに

出向きます。

とうことで、今日は寒い一日みたいですが、お腹を大事に調子を崩さないよう配慮しながら、過ごしたいと

思っています。

寒暖差の日々を繰り返しながら、徐々に暖かくなっていくのです。あとちょっと耐えれば、春がくるーー！

おはようございます。住職です。

連日、walkingを続けており、６日連続となりました。

しかし、ここにきて肉体的に疲労が溜まっているようで、足が痛いです。

今日は止めようかな？と、ちょっと弱気とも言えるし、逆に冷静に判断できているとも言えるでしょう。

さて、今朝はどうしよう？　休んでも、明日や明後日から再開すればいいだけだし。

無理してケガしても逆に意味ないし。そもそも無理して継続する理由はあるのだろうか？

色々考えると、やっぱりやめておくべきですね。という事で、今日は休息にあてます。

先日、とあるショックなことがありました。

それは、妻が「ちょっとこれ見てくれる？」とタブレット（パソコンみたいなもの）の画面を指さしまし

た。それで、妻の後方より画面を見てみると、文字がぼやけている。視点が合わない。そこで目を細めたり

してピントを合わせようとしたのですが、どうしてもぼやける。

あ！これ、もしかして老眼かも！！！

私は今、４６歳なのですが、普段はあまり老眼と感じることがありません。

稀にピントが気になる時がありますが、少し時間があるとピントはあいます。

しかし、先日はどうしてもピントがあわない。

４０歳頃から老眼になった！などと聞くこともあるし、そう考えると、４６歳だし老眼でても不思議なし。

こういうのが老化なんだなぁと、実感してしまいました。確かに良くはないものですね。

まぁ、老眼は仕方ないとして、どうも疲れていると視点が合いづらいようです。

それにしても、これってどうにもできないし、改善しようにも努力ではどうにもならなそうですね。

眼鏡かな。

こんにちは　住職です。

今日から３月ですね。その為、今日からまた頑張ろう！　と気持ちを切り替えています。

そんな最中、平日なのですが西照寺ではご法事が勤まります。

気持ちを切り替えるのに、タイミングが良いというのか、励みになります。

今月は、お彼岸もありますし、暖かくなってくるので、活動方向に自然と気持ちも向かいますね。

そんな環境を大切にしながら、私の身辺も整えていきたいと思っています。

本当にながらく悩んできた問題が、ようやく方向性が見えてきて、準備も終盤に向かってきました。

そんな状態でもあるので、次年度は形を整える段階へと、ちょっと歩みを進めて行きたいと思っています。

頑張ろう！！！

こんにちは　住職です。

昨日は築地本願寺に出勤してきました。もうコロナ禍の雰囲気も薄れ、コロナ後の感覚ですね。

電車も普通ですし、マスクは付けていますが、ただそれだけ。

なんだか、コロナ前のような感覚になってしまいました。

唯一、ぱっと見でコロナ後の変化として感じる点が、皆がマスクをつけている！部分だけです。

もちろん、リモートワークなど見えない部分の変化は沢山あると思いますが、普通に通勤していて

感じた変化という意味では、皆がマスクしている点だけが大きな変化として感じられました。

コロナ前とかは、電車の中で若い女性がお化粧をしていた光景をよく目にしましたが、コロナ後は

皆マスクつけているからなのか、そんな女性はいなくなりました。

しかし、海外ではマスクをしていないそうですから、時期に日本もマスク外すことが普通になるでしょう。

そう考えると、新しい感染症も３年かかるのですね。

コロナ発生当初、１年で乗り越えられる！説や３年かかる！説もあったし、色々言われていました。

結果的に、私の印象では、丸３年かかった！と言えるような気がします。１年ではどうにも無理でしたね。

今後も、新たな感染症が世界規模で流行した場合、人類が乗り越えるまでには、丸３年が目安のような気が

します。

それにしても、今回のコロナは、世界中で多くの人が亡くなりましたが、それでも現代という医療が発達し

た時代のお陰で、これでも相当犠牲者は少なかったのだろうと、思っています。

もし、コロナが時代を違えて、１８００年代に流行していたとしたら、本当に多くの方が亡くなっていたの

かもしれませんよね。そう考えると、今の時代でこれほど多くの人が亡くなったことは、相当ひどいウイル

スだったということなのかもしれませんよね。そのようにも理解できるのかな！？と考えています。

さてさて、コロナ後の変化を意識しながら、新しい日常を作っていかないといけませんね。