おはようございます。住職です。
う～ん。８時間睡眠。難しいです。自分で言っておきながら、そんな時間が確保できません。
今朝は４時半に目覚めてしまったのですが、８時間寝ると考えると、２０時半に就寝していないといけない
わけです。昨夜就寝した時間は２３時すぎ。。。
結局５時間ちょっと寝たこととなり、頭の芯というのか、奥底には眠気が潜んでいるように感じています。
でも、起きちゃうんですよね。何でなんだろう？
とてもとても、８時間睡眠だなんて、無理そうな気配を感じてきました。
さて、今日は朝から勉強して、歯医者さんに行ってきます。軽度の虫歯があるとの事で、磨きづらい場所の
ようで、本来は治療しなくても良さそうだけど、磨きづらい場所なので、やってしまいましょう！という
先生の見解でした。私は虫歯になったら治らないのだと思っていたのですが、どうやら軽い虫歯は自己治癒
力で治っていくらしいです。つまり、虫歯になりかけ！という歯であれば、ちゃんと歯磨きをしたり体調
を気を付けることで、治っていく可能性がある！という事のようです。
でも、悪くなってしまった虫歯は治療しないと治らないのでしょうね。
もう喘息の薬を飲んでいないので、今日は心配いらないと思います。